• Reklam
  • Künye
  • İletişim
  • ABONE OL!
  • GENÇ'e Yazı Gönder
  • Atölye Çalışmaları
    • Yazı Atölyesi
    • Fotoğraf Atölyesi
  • Twitter
  • Facebook
  • RSS
Kısa yoldan ABONE olmak

logo

  • DOSYA
  • YAZARLAR
  • GÜNDEM
  • SÖYLEŞİ
  • KÜLTÜR & SANAT
    • Sinema
    • Kitap
    • Gezi
    • Sözlük
  • BİLİM
    • Mikro Alem
    • Makro Alem
    • GENÇ Bilim
  • TEKNOLOJİ
  • KAFALARDAKİ SORULAR
  • ARŞİV
  • ABONE OL!
Anasayfa
  • DOSYA
  • YAZARLAR
  • GÜNDEM
  • SÖYLEŞİ
  • KÜLTÜR & SANAT
    • Sinema
    • Kitap
    • Gezi
    • Sözlük
  • BİLİM
    • Mikro Alem
    • Makro Alem
    • GENÇ Bilim
  • TEKNOLOJİ
  • KAFALARDAKİ SORULAR
  • ARŞİV
  • ABONE OL!
  • GENÇ Dergisi Şubat 2023 Sayısı ÇIKTI!
  • Yolcu, Hangi Haldesin?
  • Döndüm Dersem Yalan Olur
  • Kelimenin Gücü
  • Mevsimler Armonisi
  • Hâlin Haritası Engebelidir
  • Evvel Zaman İçinde
  • Esma Terbiyemiz Olsun
  • Maddenin İç Yüzüne Yolculuk
  • Tarık Nedir Bilir misin?
  • Ölüm Çığlığı
  • Bozulmayan Ceset
  • Rabbimiz Her Şeye Kâdir, Olur Bu İş!
  • GENÇ Dergi Aralık 2022 Sayısı ÇIKTI!
  • Hüzünlü Ezan
  • O`nu Anlamak İnsanlığı Anlamaktır
  • Kendine Gel Sonra Gidersin
  • ANASAYFA
  • Genel
  • ​Kardiyo Versus Riyâzet

​Kardiyo Versus Riyâzet

24.05.2020 11:49
Genel
5855
Ali Can

​Türkçe’ye Batı dillerinden geçmiş olan spor kelimesi, kişinin beden ve ruh sağlığını geliştiren, bireysel veya toplu olarak yapılan, düzenli ve kurallı beden hareketlerini ifade eder. Bugünkü anlamı daha çok oyalanma, eğlenme, yürüme ve yarışma demektir. Batı kültürünün spor kelimesinde henüz ulaşamadığı anlamlara, İslâmî kültürde ulaşılmıştır. Arapça’da spor karşılığında kullanılan riyâzenin (riyâzet) kökünde “nefsi terbiye etmek” anlamı da mevcuttur. Yiyip içmeyi azaltarak, ihtiraslarla ve şehevî duygularla mücadele etmek; vücudun canlı, güçlü ve sağlıklı olması için düzenli hareketler yapmak gibi anlamlara gelen riyâzet kelimesi, spora göre daha geniş kapsamlıdır. Hz. Peygamber’in sporla ilgili teşvik ve tavsiyeleri hadis kaynaklarında yer alır. Atıcılık, binicilik, yüzme, koşuculuk ve güreş gibi sporlar teşvik edilir. Öte yandan Hz. Peygamber, asıl güçlünün güreşte başkalarının sırtını yere getiren değil, kızdığında öfkesini yenebilen kimse olduğunu belirtir (Buhârî, “Edeb”, 76).

​İslâm düşüncesinin idealize ettiği hayatta beden, ruh ve zihin gelişimi, birbirini tamamlayacak, destekleyecek şekilde sürdürülür. Riyazet ya da sporda insanın sadece ruhen, aklen ve bedenen ıslahı amaçlanmamış; her üç ünite de bir arada düşünülerek, herhangi bir tercih söz konusu edilmemiştir. Yani bedeni geliştirirken aklı ya da ruhu ihmal etmek insan tabiatına aykırıdır. Bu nedenle kadîm geleneğimizde “terbiye-i bedeniyye”, “terbiye-i akliyye”, “terbiye-i ruhiyye” ile aynı ölçekte bir gelişim planlanmıştır. İnsan, ten kafesinin kendisine çizdiği sınırları zorlayacak ölçüde güçlü ve üstün bir ruhî potansiyele sahip kılınmıştır. Diğer canlılardan farklı olarak organizmasını yetersiz ve dar bulmakta, üstün duyguları ve zihnî güçleri sayesinde mütemadiyen kendini tamamlamaya ve ufkunu genişletmeye çalışmaktadır.

​Fiziksel çaba istek gerektirir, böylece irade gelişir. Fiziksel etkinliği irade terbiyesinde başlı başına bir temel eğitim görerek spora başlamak bedeni aşmaktır. Günümüzde spor etkinlikleri ile ulaşılmak istenilen, tek boyutlu bir gelişme gerçekleştirip kasları güçlendirmek, bedeni diri ve canlı tutmaktır. Oysa spor faaliyeti içerisinde beden-zihin-ruh üçlüsünü sürekli bir arada düşünmemiz gerekir. Bedenin beslenmesi yanında aklın ve ruhun beslenmesi ihmal edilirse bizi hayvanlaştırmaya götürecek bir gelişimin kapısı aralanmış olur. Bu yüzden güçlü ve sağlıklı olmak, sadece abartılı fiziksel etkinliklerle bir tutulmamalıdır.

​Günümüzde spor felsefesinin temellerinden birinin de beslenme olduğu görülür. Genel anlamda hayatın olduğu gibi beden ve ruh gelişiminin temelini de beslenme oluşturur. Beslenme sadece bedensel faaliyetleri sağlıklı sürdürebilmek için kullanılan araçlardan biri değil, aynı zamanda bedensel, ruhsal ve zihinsel inşa aracıdır. Helal, yani dinî çerçevede emredilen doğru ve uygun beslenme olmadan gelişme mümkün değildir. Beslenmekten amaç yalnızca biyolojik varlığı sürdürmek değil, bu varlığı ruh ve aklî melekelerle en uygun biçimde sürdürmektir. Çok fazla yemek yiyen günümüz nesli için spor yapmak daha da elzem hale geldi. Çok fazla beslenir ve hareketsiz kalırsak bağırsak sıvısı diye adlandırılan kilüste yükselmeye devam ediyor. Bu durum özellikle akşam yenilen aşırı yemekten sonra hemen yatıp sabah kalktığımızda ortaya çıkıyor. Yakılacak maddelerin kandaki miktarı nedeniyle kan daha katı hale geliyor ve doğal olarak mide tembelleşiyor. Kanda bulunan oksijen miktarındaki azalmaya bağlı olarak yorgunluk hissi artıyor ve çalışma isteğimiz de azalıyor. ​

Müslüman insan sporu, bedenini zinde tutmak kadar, zihinsel ve ruhsal derinlik kazanmada bir araç olarak kullanmalıdır. Spor yapan insanın bedenini farkettiği, tanıdığı varsayılıp, spor salonlarındaki aynalarla geliştirilen kasların seyredilmesi sağlanmaktadır. Halbuki insanda en zorlu tanıma işi nefsi tanıma işidir ve potansiyel olarak yönetimi en zor ünite de bu alandır. Şayet riyazet ve marifetle dizginlenmeyerek, muhtelif makamları fark edilmeyecek olursa nefs; bedensel ve zihinsel egzersizlerden aldığı güçle daha da inatlaşıp gizlenerek bir hayal dünyası oluşturup oradan çıkmak istemeyebilir. Zira bilgi ve kudret, aşk ve riyazetle desteklenmezse, içinde bulunduğu bedenle birlikte zehirli bir güç haline gelir.

BU YAZIYI BEĞENİN:

Yazar Hakkında

Ali Can

1976 yılında Kayseri’de doğdu. 1994 yılında İstanbul Yedikule Lisesi’nden, 1999 yılında Marmara Üniversitesi İlahiyat Fakültesi’nden mezun oldu. Din Sosyolojisi alanında yüksek lisans diploması olan Ali CAN, eğitim danışmanlığı, yurt müdürlüğü gibi vazifelerde bulundu. Şu anda Aziz Mahmut Hüdayi Vakfı’nda Genel Müdür Yardımcısı olarak görev yapan yazarımız, dergimizin aynı zamanda yayın kurulu ü...

Fikrinizi / Yorumunuzu Bizimle Paylaşın...

Son Manşetler

  • GENÇ Dergisi Şubat 2023 Sayısı ÇIKTI!

  • Yolcu, Hangi Haldesin?

  • Döndüm Dersem Yalan Olur

  • Kelimenin Gücü

  • Mevsimler Armonisi

  • Hâlin Haritası Engebelidir

  • Evvel Zaman İçinde

  • Esma Terbiyemiz Olsun

  • Maddenin İç Yüzüne Yolculuk

  • Tarık Nedir Bilir misin?

  • Ölüm Çığlığı

  • Bozulmayan Ceset

  • Rabbimiz Her Şeye Kâdir, Olur Bu İş!

  • GENÇ Dergi Aralık 2022 Sayısı ÇIKTI!

  • Hüzünlü Ezan

  • O`nu Anlamak İnsanlığı Anlamaktır

  • Kendine Gel Sonra Gidersin

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 11
  • 12
  • 13
  • 14
  • 15
  • 16
  • 17
  • Tümü

Benzer Yazılar

Sahra-yı Kebir`i Nasıl Geçtim
Sahra-yı Kebir`i Nasıl Geçtim
Yorularak okunacak 500 kü...
"Erbakan da Aramızda Allahu Ekber…"
Önce tekbirler yükseldi k...
Kağıt Kokulu Yıllar
Kağıt Kokulu Yıllar
Dergimizin dosya konusunu...
Antigone
Antigone
Herhâlde tragedyanın başa...

Genç Dergisi 194. Sayı

POPÜLER YAZILAR

  • Son Eklenen
  • Çok Okunan
  • Haber Merkezi

GENÇ Dergisi Şubat 2023 Sayısı ÇIKTI!

Yolcu, Hangi Haldesin?

Döndüm Dersem Yalan Olur

Kelimenin Gücü

Mevsimler Armonisi

Hâlin Haritası Engebelidir

Evvel Zaman İçinde

Genç Dergi Mayıs Sayısı Çıktı! 8413845

Bagamoyo Afrika... 4915135

Kasım Sayımız Çıktı! 3357233

Hangi Filmi Neden İzleyelim? (Özel Çalışma) 1170986

En Güzel Cuma Hediyeleri! 283113

10 Soruda Sen Kimsin? 265560

Leyla ile Mecnun Fuzuli mi? 163212

01.02.2023

GENÇ Dergisi Şubat 2023 Sayısı ÇIKTI!

16.01.2023

Yolcu, Hangi Haldesin?

16.01.2023

Döndüm Dersem Yalan Olur

16.01.2023

Kelimenin Gücü

08.01.2023

Mevsimler Armonisi

08.01.2023

Hâlin Haritası Engebelidir

08.01.2023

Evvel Zaman İçinde

Tüm Videolar

Video GENÇ

En Önemli Yetenek: Sunum!
Takip Edin

GENÇ Twitter Akışı

@gencdergi kullanıcısından Tweetler
TÜM FOTOĞRAFLAR

FOTOĞRAF GALERİSİ

  • Uganda - Afrika 2015
  • Uganda - Afrika 2015
  • Uganda - Afrika 2015
  • Uganda - Afrika 2015
  • Uganda - Afrika 2015
  • Uganda - Afrika 2015
  • Uganda - Afrika 2015
TÜM YAZILAR

GENÇ BİLİM

  • Yazmak Üzerine Bir Swot Analiz
    İnsanlığın tekâmül süreci...
  • Adâb-ı Muâşeret Hastalıkları ve Edebî İyilik Hâli
    Âdâb-ı muâşeret hastalıkl...

GENÇ FACEBOOK AKIŞI

Genç Dergi

İLETİŞİM

Reklam
ABONE OL!
Künye
Yazarlar
İletişim

GENÇ'ten

GENÇ'e Yazı Gönder
Yazı Atölyesi
Fotoğraf Atölyesi
Psikolojik Danışman
Ödüllü Test










GENÇ Bilişim © 2006 - 2023 . Tüm Hakları Mahfuzdur.
  • Twitter
  • Facebook
  • RSS