• Reklam
  • Künye
  • İletişim
  • ABONE OL!
  • GENÇ'e Yazı Gönder
  • Atölye Çalışmaları
    • Yazı Atölyesi
    • Fotoğraf Atölyesi
  • Twitter
  • Facebook
  • RSS
Kısa yoldan ABONE olmak

logo

  • DOSYA
  • YAZARLAR
  • GÜNDEM
  • SÖYLEŞİ
  • KÜLTÜR & SANAT
    • Sinema
    • Kitap
    • Gezi
    • Sözlük
  • BİLİM
    • Mikro Alem
    • Makro Alem
    • GENÇ Bilim
  • TEKNOLOJİ
  • KAFALARDAKİ SORULAR
  • ARŞİV
  • ABONE OL!
Anasayfa
  • DOSYA
  • YAZARLAR
  • GÜNDEM
  • SÖYLEŞİ
  • KÜLTÜR & SANAT
    • Sinema
    • Kitap
    • Gezi
    • Sözlük
  • BİLİM
    • Mikro Alem
    • Makro Alem
    • GENÇ Bilim
  • TEKNOLOJİ
  • KAFALARDAKİ SORULAR
  • ARŞİV
  • ABONE OL!
  • GENÇ Dergi Ocak 2025 Sayısı Çıktı!
  • Bizlere Mescid-i Aksa`nın da Özgürlüğünü Göster Rabbim!
  • GENÇ Dergi Aralık 2024 Sayısı Çıktı!
  • Mü`min Firasetine Her Zamankinden Daha Çok Muhtacız
  • GENÇ Dergi Kasım 2024 Sayısı Çıktı!
  • Kötülüre Karşı Farkındalık Şart
  • GENÇ Dergi Ekim 2024 Sayısı Çıktı!
  • Bazen Etkili Bir Kulüp, Bir Ömrü Işıldatır!
  • GENÇ Dergi Eylül 2024 Sayısı Çıktı!
  • Çiçeği Erkeklere Kaptırdık
  • GENÇ Dergi Ağustos 2024 Sayısı Çıktı!
  • Güzel Olacağım Derken Ucube Hâle Gelmemek Lazım!
  • GENÇ Dergi Temmuz 2024 Sayısı Çıktı!
  • Renkli Propagandanın Ardında Çok Büyük Dramlar Var
  • ANASAYFA
  • Psikolojik Danışman
  • Yorgun İrade

Yorgun İrade

28.05.2014 01:47
Psikolojik Danışman
10795
Mehmet Dinç

İradenin de sonu, sınırı, kapasitesi vardır. Dolayısıyla iradeyi de yerinde ve doğru kullanmak gerekir ki iradenin en lazım olduğu, iradeye en acil ihtiyaç duyulduğu anda iradesiz kalmayalım.

Dünya fani olduğundan olsa gerek, aynı dünya gibi dünyadaki her şeyin de bir sonu, sınırı, kapasitesi var. Dolayısıyla sonsuz olmayan bütün kaynakları yerinde ve doğru oranda kullanmak gerekiyor. Aksi halde ya ihtiyaç halinde bulmak mümkün olmayabilir ya da azami istifade imkansız hale gelir.

İrade için de aynı kurallar söz konusudur. İradenin de sonu, sınırı, kapasitesi vardır. Dolayısıyla iradeyi de yerinde ve doğru kullanmak gerekir ki iradenin en lazım olduğu, iradeye en acil ihtiyaç duyulduğu anda iradesiz kalmayalım.

İrade konusunda dünyada öncü çalışmalar yapan Roy F. Baumeister bir araştırmasıyla iradenin yerinde ve doğru kullanımının önemini çok güzel somutlaştırıyor. Araştırmada Baumeister öğrencilerini bir problemin çözümü için odasına çağırıyor. Öğrenciler birer birer gelirken onlara iki durumdan birini yaşatıyor.

Birinci durumda odada fırından yeni çıkmış, harikulade kokusu bütün odayı dolduran bir tabak kek var ve Baumeister öğrencisinden beklemesini ve beklerken tabaktaki keklerden yiyebileceğini söylüyor ve odadan ayrılıyor. Öğrenci kekleri yedikten bir süre sonra da odaya girip öğrencisine çözmesi gereken problemi veriyor.

İkinci durumda ise yine odada fırından yeni çıkmış, kokusu bütün odayı dolduran bir tabak kek ve bir tabak turp var. Baumeister öğrencisini odada yalnız bırakıyor ve beklerken turp yiyebileceğini söylüyor. Bir insanın önünde bir tabak taze kek ve bir tabak turp varken hangisini yemek isteyeceği belli. Ancak kek yemesine izin yok. Dolayısıyla ya gizli gizli kek yiyecek ya da kekin ayartıcı kokusuna rağmen kendini zorlayıp turp yiyecek. Kek yiyen öğrenciye de, turp yiyen öğrenciye de sonunda çözmeleri beklenen bir problem veriliyor. Esasında problem çözümü olmayan bir problem. Zaten beklenen problemin çözülmesi değil öğrencilerin bir zorlukla karşılaştıklarında mücadeleye ne kadar devam edebilecek güce sahip olduklarını bulmak. Dolayısıyla soru şu: çözümü olmayan bir problem çözme gayretini en uzun süre kim gösterir? Önüne kek sunulup o keki hiç bir zorlanma yaşamadan, iradesini kullanmaya gerek duymadan yiyen öğrenci mi, önündeki keke rağmen kendine hakim olup, iradesini kullanıp turp yemek zorunda kalan öğrenci mi?

Genelde bu soruyu sorduklarım kendine hakim olup turp yiyen, iradesini kullanan öğrenci daha geç pes etmiştir diye cevap verdi. Ancak doğrusu tam tersi. Kek yiyen turp yiyenden iki kat daha uzun süre mücadeleye devam ediyor pes etmeden önce. Peki ama neden böyle oluyor? Cevabı için tekrar dönelim başa isterseniz. Her şeyin bir kapasitesi var ve bu sınırlı kapasiteyi yerinde ve doğru oranda kullanmak gerekiyor. Kek yememek için kendini zorlayıp turp yiyen öğrenci problemi çözmeye başladığından irade gücünün kapasitesinin belki yarısını kullanmıştı. Dolayısıyla mücadelede sebat için daha az irade gücüne sahipti. Öte yandan keki hiçbir şekilde irade gücünü kullanmaya gerek kalmadan yiyen öğrenci için ise irade gücü hiç kullanılmamış olarak duruyor. Problemi çözmek mücadelesinde göstermesi gereken irade gücü hiç kullanılmamış, yorulmamış olarak sapasağlam duruyor. Sonuç olarak da turp yiyenden daha uzun süre mücadele edip, daha geç pes edecek kadar çok irade gücüne sahip oluyor.

Bu araştırma bize birçok şey öğretebilir ancak öncelikli olarak görmemiz gerekenin şu olduğunu düşünüyorum: Kendimizi gereksiz yerlerde test etmeyelim. İrademizi boşuna yormayalım. Kötü ve yanlış olarak bildiğimiz insanlardan, ortamlardan, davranışlardan uzak duralım. Kötü ve yanlışı mümkün olduğunca bilmeyelim, öğrenmeyelim, düşünmeyelim. Çünkü bütün bunları görmek, bilmek, buralarda bulunmak kötü ve yanlış davranışları yapmamak için bir teste girmeyi gerektirir. Bu şekilde kendimiz gereksiz yere test ettiğimiz durumlarda da testi kazanamama ciddi anlamda bir risktir. Testi geçsek bile esas teste yoğunlaşacak gücümüz azalır. Esas test için vermemiz gereken mücadeleye yorgun gireriz. Bu da esas testte sabit kalmamızı, mücadele etmemizi, daha ileri gitmemizi engeller. Yani her halükarda potansiyelimizi ziyane ediyor, iyiyi belki kazansak bile daha iyiden mahrum kalırız.

BU YAZIYI BEĞENİN:

Yazar Hakkında

Mehmet Dinç

Marmara Üniversitesi Psikolojik Danışmanlık ve Rehberlik Bölümünden mezun oldu. RMIT Üniversitesi'nde Eğitim üzerine, Okan Üniversitesi'nde Klinik Psikoloji üzerine, Melbourne Üniversitesi’nde Narrative Terapi üzerine yüksek lisans yaptı. Doktorasını Marmara Üniversitesi'nde internet bağımlılığı üzerine tamamladı. Melbourne Üniversitesi’nde bir yıl misafir akademisyen olarak bulundu. Hasa...

Fikrinizi / Yorumunuzu Bizimle Paylaşın...

Son Manşetler

  • GENÇ Dergi Ocak 2025 Sayısı Çıktı!

  • Bizlere Mescid-i Aksa`nın da Özgürlüğünü Göster Rabbim!

  • GENÇ Dergi Aralık 2024 Sayısı Çıktı!

  • Mü`min Firasetine Her Zamankinden Daha Çok Muhtacız

  • GENÇ Dergi Kasım 2024 Sayısı Çıktı!

  • Kötülüre Karşı Farkındalık Şart

  • GENÇ Dergi Ekim 2024 Sayısı Çıktı!

  • Bazen Etkili Bir Kulüp, Bir Ömrü Işıldatır!

  • GENÇ Dergi Eylül 2024 Sayısı Çıktı!

  • Çiçeği Erkeklere Kaptırdık

  • GENÇ Dergi Ağustos 2024 Sayısı Çıktı!

  • Güzel Olacağım Derken Ucube Hâle Gelmemek Lazım!

  • GENÇ Dergi Temmuz 2024 Sayısı Çıktı!

  • Renkli Propagandanın Ardında Çok Büyük Dramlar Var

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 11
  • 12
  • 13
  • 14
  • Tümü

Benzer Yazılar

Neden Korkulardan Sıyrılamıyoruz?
Neden Korkulardan Sıyrılamıyoruz?
Çocukken büyüklerin hiçbi...
Yorulmadan Yaşamak Mümkün mü?
Yorulmadan Yaşamak Mümkün mü?
Bedenimizin ve zihnimizin...
Onarıcı İlişkilere Sahip misin?
Onarıcı İlişkilere Sahip misin?
Geçtiğimiz günlerde hiç d...
Psikolojimiz Neden Bozulur?
Psikolojimiz Neden Bozulur?
Duygu durumum her zaman d...

Genç Dergisi 194. Sayı

POPÜLER YAZILAR

  • Son Eklenen
  • Çok Okunan
  • Haber Merkezi

Bizlere Mescid-i Aksa`nın da Özgürlüğünü Göster Rabbim!

GENÇ Dergi Ocak 2025 Sayısı Çıktı!

GENÇ Dergi Aralık 2024 Sayısı Çıktı!

Mü`min Firasetine Her Zamankinden Daha Çok Muhtacız

Kötülere Karşı Farkındalık Şart

GENÇ Dergi Kasım 2024 Sayısı Çıktı!

GENÇ Dergi EKİM 2024 Sayısı Çıktı!

Genç Dergi Mayıs Sayısı Çıktı! 8431394

Bagamoyo Afrika... 4919245

Kasım Sayımız Çıktı! 3498135

Hangi Filmi Neden İzleyelim? (Özel Çalışma) 1187613

Bkz: Doğu Türkistan 480159

En Güzel Cuma Hediyeleri! 287542

10 Soruda Sen Kimsin? 276033

31.12.2024

GENÇ Dergi Ocak 2025 Sayısı Çıktı!

01.12.2024

GENÇ Dergi Aralık 2024 Sayısı Çıktı!

01.11.2024

GENÇ Dergi Kasım 2024 Sayısı Çıktı!

02.10.2024

GENÇ Dergi EKİM 2024 Sayısı Çıktı!

01.09.2024

GENÇ Dergi Eylül 2024 Sayısı Çıktı!

31.07.2024

GENÇ Dergi Ağustos 2024 Sayısı Çıktı!

20.06.2024

Dertle Yüzleşince Dertler Yüzleşince

Tüm Videolar

Video GENÇ

En Önemli Yetenek: Sunum!
Takip Edin

GENÇ Twitter Akışı

@gencdergi kullanıcısından Tweetler
TÜM FOTOĞRAFLAR

FOTOĞRAF GALERİSİ

  • Uganda - Afrika 2015
  • Uganda - Afrika 2015
  • Uganda - Afrika 2015
  • Uganda - Afrika 2015
  • Uganda - Afrika 2015
  • Uganda - Afrika 2015
  • Uganda - Afrika 2015
TÜM YAZILAR

GENÇ BİLİM

  • Yazmak Üzerine Bir Swot Analiz
    İnsanlığın tekâmül süreci...
  • Adâb-ı Muâşeret Hastalıkları ve Edebî İyilik Hâli
    Âdâb-ı muâşeret hastalıkl...

GENÇ FACEBOOK AKIŞI

Genç Dergi

İLETİŞİM

Reklam
ABONE OL!
Künye
Yazarlar
İletişim

GENÇ'ten

GENÇ'e Yazı Gönder
Yazı Atölyesi
Fotoğraf Atölyesi
Psikolojik Danışman
Ödüllü Test










GENÇ Bilişim © 2006 - 2025 . Tüm Hakları Mahfuzdur.
  • Twitter
  • Facebook
  • RSS